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据滨州市总工会官网消息，为进一步提高单位职工身心素质和心理健康水平，提升自我心理调节能力，3月19日上午滨州市总工会邀请职工心理服务专家人才库成员、山东省家庭教育宣讲团成员张玉凤老师在市工人文化宫大会议室为市建设工程质量安全服务中心举行了职工心理健康服务活动。
本期心理讲座张玉凤老师以《调整心态 缓解压力 快乐工作 幸福生活》为主题，从产生情绪的原因、情绪的分类、压力的来源、如何缓解压力、如何处理好情绪等方面，运用生动的故事、案例的分享深入浅出地与大家分享如何通过正确的对待情绪，缓解压力，从而实现快乐工作、幸福生活。讲座结束后，参会人员在专业老师带领下，集中到职工心理关爱中心进行了心理疏导和心理体检。
参与活动的人员表示，通过本次心理健康服务活动认识到情绪和压力本身没有好坏之分，要敢于直面压力、认清自己的情绪，回到工作岗位后，一定学以致用，保持积极的心态，有序安排自己的生活和工作。
下一步市总工会将继续推进干部职工心理关爱活动，为干部职工“快乐工作 健康生活”赋能。